Chuyển dạ là một trong những giai đoạn quan trọng nhất trong hành trình mang thai. Dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh cho biết mẹ bầu cần sẵn sàng để chào đón thiên thần nhỏ. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ chuyển dạ là gì và các dấu hiệu nhận biết quá trình này. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết về chuyển dạ, những dấu hiệu quan trọng mà các mẹ cần lưu ý và cách chuẩn bị để vượt qua giai đoạn này một cách dễ dàng.
Chuyển dạ là gì?
Chuyển dạ là quá trình sinh lý tự nhiên mà cơ thể mẹ chuẩn bị để đưa thai nhi ra khỏi tử cung qua đường sinh. Đây là thời điểm mà cổ tử cung giãn ra và các cơ tử cung bắt đầu co bóp đều đặn để đẩy thai nhi ra ngoài. Thông thường, dấu hiệu chuyển dạ thường xuất hiện trong khoảng từ tuần 37 đến tuần 40 của thai kỳ.
Tuy nhiên, không phải trường hợp nào cũng tuân theo một mốc thời gian cố định. Một số mẹ bầu có thể chuyển dạ sớm (trước 37 tuần), trong khi những người khác có thể vượt mốc 40 tuần. Điều quan trọng là mẹ bầu cần nhận biết sớm các dấu hiệu chuyển dạ để có thể chuẩn bị tốt nhất.
Quá trình chuyển dạ được chia thành ba giai đoạn chính, mỗi giai đoạn có những đặc điểm và thay đổi rõ rệt trong cơ thể mẹ:
Giai đoạn đầu tiên: Giai đoạn tiềm tàng
- Đặc điểm: Đây là giai đoạn dài nhất và thường kéo dài từ vài giờ đến vài ngày. Cổ tử cung bắt đầu giãn ra và các cơn co thắt xuất hiện nhưng chưa đều đặn.
- Dấu hiệu: Các cơn đau nhẹ ở bụng dưới, đau lưng và xuất hiện dịch nhầy từ âm đạo.
Giai đoạn thứ hai: Giai đoạn tích cực
- Đặc điểm: Cổ tử cung giãn từ 4 đến 10 cm. Các cơn co thắt trở nên mạnh hơn, thường xuyên và đau đớn hơn. Đây là thời điểm mẹ cần đến bệnh viện.
- Dấu hiệu: Đau dữ dội ở vùng bụng, áp lực lớn tại vùng chậu.
Giai đoạn cuối: Giai đoạn sổ thai và nhau thai
- Đặc điểm: Thai nhi được đẩy ra ngoài qua đường sinh và nhau thai cũng được lấy ra.
- Dấu hiệu: Các cơn co bóp mạnh, cảm giác căng ở vùng đáy chậu.

Một số dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh các mẹ cần lưu ý
Chuyển dạ không xảy ra một cách đột ngột mà thường được báo trước bằng nhiều dấu hiệu. Dưới đây là một số dấu hiệu thường gặp:
Co thắt tử cung
Cơn co thắt tử cung là một trong những dấu hiệu chuyển dạ rõ ràng nhất cho thấy mẹ bầu sắp sinh. Trong thời kỳ mang thai cơn gò tử cung đôi khi cũng xuất hiện nhưng với tần suất thưa và không đau và không làm giãn cổ tử cung.
Cách nhận biết: Các cơn co thắt này thường bắt đầu nhẹ nhàng và dần dần trở nên mạnh mẽ hơn. Nếu bạn nhận thấy các cơn co thắt xảy ra đều đặn và ngày càng gần nhau, đây có thể là dấu hiệu bạn sẽ sinh sớm. Thông thường các cơn gò sẽ cách nhau khoảng 30 phút và sẽ giảm còn khoảng 5 phút, cho đến 2-3 phút.
Rò rỉ nước ối
Đây cũng là một dấu hiệu chuyển dạ rõ ràng nhất. Nước ối là chất lỏng bao quanh thai nhi trong tử cung. Khi nước ối bị rò rỉ hoặc vỡ, đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn sắp sinh. Một số mẹ bầu sẽ có cảm giác nước chảy ra nhanh và mạnh, tuôn ra đột ngột. Tuy nhiên ở một số mẹ bầu khác chỉ nhìn thấy nước chảy ra thành dòng nhỏ và chậm ở dưới chân.
Cách nhận biết: Nếu nước ối rỉ ra có màu xanh hoặc nâu, bạn nên đến bệnh viện ngay lập tức. Ngoài ra, nước ối thường không có mùi hoặc có mùi nhẹ, nếu có mùi hôi, bạn cần đi đến bệnh viện ngay.
Xuất hiện máu
Khi gần đến thời điểm sinh, bạn có thể thấy một chút máu trong dịch âm đạo. Đây được gọi là “dấu hiệu máu” hay “máu báo”, điều này báo hiệu rằng cổ tử cung đang mở rộng.
Cách nhận biết: Nếu cảm giác áp lực trong vùng xương chậu, như có vật đè nặng là khi thai nhi di chuyển xuống dưới, bạn sẽ cảm thấy áp lực lớn hơn trong vùng xương chậu. Điều này thường xảy ra trong giai đoạn cuối của thai kỳ.
Nếu chỉ có một lượng nhỏ máu là bình thường và điều này cho biết là bạn sắp sinh. Tuy nhiên, nếu có nhiều máu hoặc máu tươi, bạn cần tìm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.

Tiêu chảy
Nhiều mẹ bầu gặp phải tình trạng tiêu chảy trước khi sinh. Điều này có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang chuẩn bị cho quá trình sinh nở.
Cách nhận biết: Nếu bạn gặp phải tình trạng tiêu chảy liên tục trong vài ngày mà không phải do bệnh lý, thì đây có thể là dấu hiệu bạn sắp sinh.
Mất nút nhầy
Nút nhầy là một lớp dịch nhầy đặc nằm tại lỗ cổ tử cung, là rào cản ngăn chặn vi khuẩn, virus và các nguồn gây nhiễm trùng khác tiếp cận tử cung.
Cách nhận biết: Trong khoảng từ tuần 37 đến 40 của thai kỳ, mẹ bầu thường thấy âm đạo tiết ra dịch nhầy có màu hồng hoặc đỏ nhạt, đây là tín hiệu của việc nút nhầy cổ tử cung đã bị đẩy ra ngoài để tạo điều kiện cho sự ra đời của bé.

Thay đổi trong giấc ngủ
Ở giai đoạn cuối thai kỳ, nhiều mẹ bầu sẽ gặp tình trạng khó ngủ. Điều này có thể do lo lắng, không thoải mái hoặc cảm giác đau đớn.
Cách nhận biết: Nếu bạn cảm thấy khó ngủ hoặc thường xuyên thức dậy vào ban đêm, hãy chú ý đến các dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh khác.
Chuột rút, đau thắt lưng
Gần ngày sanh, mẹ bầu sẽ trải qua những cơn chuột rút thường xuyên hơn. Đồng thời mẹ bầu sẽ thấy tình trạng đau mỏi hai bên hông hoặc vùng lưng trở nên nghiêm trọng hơn, đặc biệt nếu đây là lần đầu mang thai thì dấu hiệu này sẽ dễ dàng nhận thấy hơn.
Cách nhận biết: Nếu bạn thấy các cơn đau xuất hiện từ thắt lưng đến các cơ và khớp ở vùng xương chậu và tử cung sẽ trải qua quá trình giãn nở, kéo căng để sẵn sàng cho việc đưa thai nhi ra ngoài.

Vùng kín sưng nề
Vùng kín sưng nề chính là dấu hiệu chuyển dạ rõ ràng nhất cho thấy mẹ bầu sắp chào đón bé ra đời. Do sự biến đổi của nội tiết trong thời kỳ mang thai và sự thay đổi trong hệ thần kinh làm cho các mạch máu nuôi tầng sinh môn, âm hộ và âm đạo giãn rộng hơn gây ra phù nề.
Cách nhận biết: Nếu mẹ bầu thấy hiện tượng vùng kín sưng nề, đó là dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy mẹ bầu sắp sinh.
Sự gia tăng hoạt động của thai nhi
Khi gần đến ngày sinh, nhiều mẹ bầu sẽ nhận thấy thai nhi hoạt động nhiều hơn. Điều này có thể là do không gian trong tử cung đã trở nên chật chội hơn.
Cách nhận biết: Nếu bạn nhận thấy thai nhi di chuyển nhiều hơn bình thường, hãy chú ý đến thời điểm diễn ra những cơn co thắt.
Cảm giác lo âu hoặc hồi hộp
Cảm giác lo âu là điều hoàn toàn bình thường khi bạn gần đến ngày sinh. Sự hồi hộp này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ sự chuẩn bị cho việc làm mẹ đến những lo lắng về sức khỏe của em bé và chăm sóc con sau khi ra đời.
Cách nhận biết: Nếu bạn cảm thấy lo lắng hơn bình thường, hãy tìm cách thư giãn và theo dõi các dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh khác.
Cần làm gì khi có dấu hiệu chuyển dạ?
Khi nhận thấy cơ thể có các dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh, điều quan trọng nhất là giữ bình tĩnh và chuẩn bị tốt để đảm bảo quá trình sinh nở diễn ra suôn sẻ. Dưới đây là những bước cần thực hiện:
Đánh giá các dấu hiệu chuyển dạ
Thông thường, các cơn gò nhẹ thường cách nhau khoảng 30- 40 phút và không gây đau nhiều. Sau đó cơn gò xảy ra thường xuyên hơn, khoảng cách xuất hiện các cơn gò rút ngắn lại khoảng 20 phút và cảm giác đau hơn, đây là lúc mẹ bầu cần tới bệnh viện ngay lập tức.
Giữ tâm trạng thoải mái
Mẹ bầu không nên quá lo lắng, nên giữ bình tĩnh, thực hiện một số bài tập hít thở đơn giản để giúp giảm đau và kiểm soát căng thẳng. Có thể nghe nững bài nhạc nhẹ nhàng thư giãn.
Chuẩn bị các giấy tờ cần thiết
Mang theo hồ sơ khám thai, thẻ bảo hiểm y tế và căn cước công dân.
Chuẩn bị túi đồ đi sinh
Chuẩn bị các loại đồ dùng dành cho mẹ và bé trong quá trình ở bệnh viện. Cần đảm bảo túi đồ đã đầy đủ và sẵn sàng… Sau sinh có thể mẹ sẽ rất mệt và đói do mất sức, do vậy mẹ đừng quên mang theo một ít thức ăn nhẹ, sữa sau sinh Matilia để cung cấp và bổ sung năng lượng kịp thời cho mẹ nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

Thông báo cho người thân
Người thân cũng cần nắm rõ kế hoạch sinh, các yêu cầu hoặc phương pháp sinh đã thống nhất với bác sĩ trước đó. Đảm bảo rằng mẹ bầu có người thân đi cùng để hỗ trợ trong quá trình di chuyển đến bệnh viện và chăm sóc tại chỗ.
Liên hệ với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh
Khi nhận thấy các dấu hiệu chuyển dạ rõ ràng như cơn co tử cung đều đặn, vỡ ối, hoặc dịch nhầy hồng, hãy ngay lập tức gọi điện cho bác sĩ hoặc nữ hộ sinh trong quá trình thăm khám. Họ sẽ hướng dẫn cụ thể liệu bạn có cần nhập viện ngay hay theo dõi thêm tại nhà.
Chuẩn bị tâm lý cho mọi tình huống
Hãy chuẩn bị sẵn sàng tâm lý cho cả hai khả năng sinh thường và sinh mổ. Mọi quyết định sẽ dựa trên tình trạng sức khỏe của mẹ và bé. Trong một số trường hợp, kế hoạch sinh ban đầu có thể cần thay đổi để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé
Kết Luận
Chuyển dạ là một hành trình đầy thử thách nhưng cũng vô cùng thiêng liêng đối với các mẹ bầu. Việc nắm rõ các dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh và chuẩn bị kỹ lưỡng không chỉ giúp mẹ bầu tự tin hơn mà còn đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Hãy luôn lắng nghe cơ thể mình và đừng quên tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần thiết. Chúc các mẹ một hành trình vượt cạn suôn sẻ và hạnh phúc!
Sữa Matilia là sản phẩm thuộc thương hiệu Laboratoire France BéBé Nutrition nước Pháp. Sản phẩm được sử dụng công nghệ UHT chuẩn Châu Âu, để lên men vô trùng và diệt khuẩn, an toàn cho mẹ và bé. Sữa sau sinh Matilia được Công ty TNHH Thương mại Sơn Dương nhập khẩu chính hãng và phân phối độc quyền. Hãy liên hệ hotline: 0919932626 hoặc https://matilia.com.vn/ để trải nghiệm các sản phẩm cho mẹ và bé tốt nhất.