Lựa chọn sữa bầu là một trong những công việc khó khăn đối với các mẹ bỉm lần đầu sinh nở, để các mẹ không phải lăn tăn, Matilia chia sẻ cách chọn sữa bầu phù hợp với từng giai đoạn thai kỳ để đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết trong từng giai đoạn để bé phát triển khỏe mạnh, thông minh.
Quá trình mang thai được chia thành 03 giai đoạn bao gồm: Giai đoạn 3 tháng đầu, giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ và giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ. Mỗi giai đoạn, mẹ và bé sẽ cần bổ sung một số chất dinh dưỡng thiết yếu nhiều hơn so với các chất khác. Cụ thể như sau:
Cách chọn sữa bầu giai đoạn 03 tháng đầu thai kỳ
Giai đoạn đầu thai kỳ, mẹ và bé cần lựa chọn loại sữa bầu có hàm lượng Protein, Vitamin C, Vitamin D, Sắt, Kẽm, Axit Folic cao để hỗ trợ cho sự hình thành của thai nhi. Các chất dinh dưỡng thiết yếu này có công dụng sau:
Protein là một chất dinh dưỡng quan trọng giúp tăng trưởng và phát triển mô cơ, hỗ trợ sản xuất máu, và duy trì hệ miễn dịch. Đối với phụ nữ mang thai, protein còn đặc biệt quan trọng để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.
Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ sản xuất collagen – cần thiết cho sự phát triển của da, xương và mạch máu của em bé. Hơn nữa, Vitamin C còn giúp cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn, giảm nguy cơ thiếu máu cho mẹ bầu.
Vitamin D có vai trò quan trọng trong việc hấp thụ canxi và phốt pho, giúp xương và răng của thai nhi phát triển chắc khỏe. Thiếu Vitamin D có thể dẫn đến các vấn đề về xương cho cả mẹ và bé, đồng thời tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng.
Sắt cần thiết để sản xuất hemoglobin, chất giúp vận chuyển oxy trong máu. Thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu, gây mệt mỏi và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Đủ sắt cũng giúp phát triển não bộ và hệ thần kinh của bé.
Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc tăng trưởng và phát triển tế bào, giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Nó cũng hỗ trợ nhiều chức năng enzyme trong cơ thể, giúp quá trình trao đổi chất diễn ra bình thường.
Axit Folic rất cần thiết để ngăn ngừa dị tật ống thần kinh như nứt đốt sống. Nó cũng giúp sản xuất DNA và hồng cầu, đảm bảo thai nhi phát triển toàn diện và giảm nguy cơ thiếu máu cho mẹ bầu.
Cách chọn sữa bầu giai đoạn 03 tháng giữa thai kỳ
Giai đoạn 03 tháng giữa thai kỳ, các mẹ bầu nên duy trì bổ sung các chất dinh dưỡng ở 03 tháng đầu và lựa chọn loại sữa bầu hoặc các loại trái cây, thực phẩm có bổ sung thêm các chất dinh dưỡng như Vitamin E, chất béo lành mạnh và Vitamin A. Công dụng của các chất dinh dưỡng bên trên như sau:
Vitamin A rất cần thiết cho sự phát triển của mắt, hệ miễn dịch và hệ thần kinh của thai nhi. Nó cũng giúp duy trì làn da và niêm mạc khỏe mạnh. Vitamin A tham gia vào quá trình phân chia tế bào, giúp phát triển các cơ quan và mô của bé. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai cần cẩn trọng với liều lượng vitamin A, vì quá liều có thể gây hại cho thai nhi.
Chất béo lành mạnh, đặc biệt là omega-3 và omega-6, có vai trò quan trọng trong việc phát triển não bộ và thị giác của thai nhi. Chúng cũng giúp duy trì một màng tế bào khỏe mạnh và tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, chất béo lành mạnh còn giúp giảm nguy cơ sinh non và cân nặng khi sinh thấp, đảm bảo sự phát triển toàn diện cho bé.
Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương của các gốc tự do. Điều này đặc biệt quan trọng trong việc duy trì màng tế bào khỏe mạnh và ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến stress oxy hóa. Vitamin E còn hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp bảo vệ cơ thể mẹ và bé khỏi các bệnh nhiễm trùng. Hơn nữa, nó còn giúp phát triển da và tóc khỏe mạnh cho mẹ và bé.
Việc duy trì một chế độ ăn uống cân đối và bổ sung đầy đủ các dưỡng chất này sẽ giúp đảm bảo sức khỏe của cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ.
Cách chọn sữa bầu giai đoạn 03 tháng cuối thai kỳ
Giai đoạn 03 tháng cuối thai kỳ các mẹ vẫn tiếp tục duy trì bổ sung các chất dinh dưỡng ở bên trên và lựa chọn thêm các loại sữa bầu hoặc thực phẩm có chứa các chất Vitamin K, Vitamin B và chất xơ để đảm bảo giai đoạn cuối thai kỳ đến lúc sinh được dễ dàng hơn.
Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Trong thai kỳ, nhiều phụ nữ mang thai gặp phải tình trạng táo bón do sự thay đổi hormone và áp lực từ tử cung. Chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón, cải thiện hệ tiêu hóa và duy trì cảm giác no lâu, từ đó giúp kiểm soát cân nặng. Chất xơ hòa tan còn giúp điều chỉnh mức đường huyết và cholesterol trong máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Vitamin B bao gồm nhiều loại khác nhau như B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (axit pantothenic), B6 (pyridoxine), B7 (biotin), B9 (axit folic), và B12 (cobalamin). Mỗi loại vitamin B đều có những lợi ích riêng.
Vitamin B6 giúp giảm triệu chứng buồn nôn và nôn mửa trong thai kỳ. Axit folic (Vitamin B9) rất quan trọng trong việc ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi và hỗ trợ quá trình phân chia tế bào và Vitamin B12 hỗ trợ sản xuất hồng cầu và giúp duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh, giảm nguy cơ thiếu máu cho mẹ bầu.
Vitamin K đóng vai trò quan trọng trong quá trình đông máu và duy trì sức khỏe xương. Đối với phụ nữ mang thai, vitamin K giúp ngăn ngừa chảy máu sau sinh và hỗ trợ sự phát triển xương của thai nhi. Thiếu vitamin K có thể dẫn đến các vấn đề về đông máu và xương yếu.
Sữa bầu Matilia bổ sung đầy đủ dinh dưỡng thiết yếu cho mẹ và bé trong 09 tháng thai kỳ
Sữa bầu Matilia là một loại sữa dành cho phụ nữ mang thai, được thiết kế để hỗ trợ sức khỏe và sự phát triển của cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ. Dưới đây là những lợi ích cụ thể của sữa bầu Matilia:
Thành phần và lợi ích:
- Acid Folic (Vitamin B9): Giúp phát triển ống thần kinh của thai nhi, ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh liên quan đến não và cột sống.
- Sắt: Giúp tăng cường sản xuất hồng cầu, ngăn ngừa thiếu máu và đảm bảo sự vận chuyển oxy hiệu quả trong cơ thể mẹ và bé.
- Canxi: Cần thiết cho sự phát triển xương và răng của thai nhi, đồng thời giúp duy trì sức khỏe xương của mẹ.
- Vitamin D: Hỗ trợ quá trình hấp thụ canxi, giúp xương và răng phát triển chắc khỏe.
- Vitamin B12: Giúp sản xuất hồng cầu và duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh, giảm nguy cơ thiếu máu cho mẹ bầu.
- Vitamin C: Tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ sản xuất collagen và cải thiện sự hấp thụ sắt.
- Chất béo lành mạnh (DHA, EPA): Hỗ trợ phát triển não bộ và thị giác của thai nhi, đồng thời giúp duy trì màng tế bào khỏe mạnh.
Lợi ích cho mẹ và bé:
- Giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe tổng thể: Sữa bầu Matilia cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe, ngăn ngừa mệt mỏi và các vấn đề sức khỏe thường gặp trong thai kỳ.
- Hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi: Các dưỡng chất trong sữa bầu Matilia giúp thai nhi phát triển toàn diện, đặc biệt là não bộ, xương và hệ miễn dịch.
- Cải thiện hệ tiêu hóa: Sữa bầu Matilia có chứa chất xơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón – một vấn đề thường gặp ở mẹ bầu.
- Bổ sung năng lượng: Sữa bầu cung cấp năng lượng giúp mẹ bầu duy trì hoạt động hàng ngày và chuẩn bị tốt hơn cho quá trình sinh nở.
Liên hệ mua sữa bầu Matilia chính hãng:
- Website: https://matilia.com.vn/
- Sản phẩm: https://matilia.com.vn/san-pham/
- Hệ thống đại lý: https://matilia.com.vn/he-thong-dai-ly/
- Hotline: 091 993 2626
- Email: marketing.sdmatilia@gmail.com
- Miền Bắc: 6/7 Phố Vũ Đức Thận, Việt Hưng, Long Biên, Hà Nội
- Miền Nam: 447 Nguyễn Thị Định, Cát Lái, TP. Hồ Chí Minh
