Uống sữa bầu trong giai đoạn mang thai là việc làm tất yếu giúp bổ sung dưỡng chất cho mẹ và bé, góp phần tăng cường miễn dịch và giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, đủ chất. Tuy nhiên, có một số vấn đề cần lưu ý để tránh hiểu lầm về sữa bầu mà các mẹ cần lưu ý dưới đây.
Những hiểu lầm về sữa bầu mà mẹ nào cũng cần biết
1. Sử dụng sữa bầu thay thế cho bữa ăn hằng ngày
Nhiều mẹ bầu thường có thói quen sử dụng sữa bầu thay cho bữa ăn hằng ngày nhưng việc làm này hoàn toàn sai lầm vì thực tế sữa bầu chỉ bổ sung thêm một lượng chất dinh dưỡng nhất định và không thể cung cấp một số dưỡng chất có trong bữa ăn hằng ngày được.
Chính vì thế, các mẹ bầu nên duy trì sử dụng sữa bầu đồng thời kết hợp với bữa ăn hằng ngày chất lượng để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và Vitamin cần thiết cho thai nhi. Bên cạnh đó, các mẹ nên hạn chế ăn nhiều thức ăn có chứa Calorie để tránh việc bị tăng cân mất kiểm soát.
2. Uống càng nhiều sữa thì bé càng khỏe mạnh hơn
Nhiều mẹ bầu thường có suy nghĩ, sữa bầu là sữa bổ sung dưỡng chất cho thai nhi nên chỉ cần uống càng nhiều sẽ bổ sung nhiều dưỡng chất hơn và bé sẽ khỏe mạnh hơn bình thường.
Suy nghĩ này có vẽ đúng, nhưng thực tế việc bổ sung quá nhiều sữa bầu trong quá trình mang thai sẽ khiến cho thai nhi bị thừa cân và gây khó khăn cho quá trình sinh nở sau này.
Chính vì thế, chỉ cần cung cấp một lượng sữa bầu phù hợp theo ý kiến của nhà sản xuất hoặc chuyên gia chăm sóc, chưa kể việc uống nhiều sữa bầu có thể ảnh hưởng đến cân nặng của các mẹ sau này.
3. Sử dụng nước nóng pha sữa
Nhiều mẹ bầu thường sử dụng nước nóng để sữa mau tan hơn và không bị vón cục. Tuy nhiên, việc sử dụng nước nóng để pha sữa sẽ khiến cho hàm lượng vi chất trong sữa dễ dàng bóc hơi đi hết.
Nhiệt độ pha sữa theo các chuyên gia khuyên dùng là 50 độ C, nước chỉ ở mức ấm và không quá nóng, các mẹ bầu nên lưu ý vấn đề này.
4. Chỉ uống sữa bầu vào giai đoạn giữa thai kỳ
Nhiều mẹ bầu thường xem các thông tin không được kiểm duyệt trên mạng xã hội và thường chỉ bắt đầu sử dụng sữa bầu vào giai đoạn giữa thai kỳ vì sử dụng sớm quá sẽ khiến bé bị thừa cân.
Nhưng sự thật, bé chỉ thừa cân khi mẹ lạm dụng sữa bầu quá mức, việc uống sữa bầu theo các chuyên gia nên sử dụng từ giai đoạn đầu của thai kỳ để đảm bảo cung cấp đủ 4 nhóm dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi theo khuyến cáo của chuyên gia.
5. Uống sữa bầu vào lúc nào cũng được
Nhiều mẹ bầu thường không có thói quen sử dụng sữa bầu theo đúng chỉ định của nhà sản xuất và thường suy nghĩ sữa bầu là chất dinh dưỡng nên uống vào lúc nào cũng sẽ cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi.
Suy nghĩ này hoàn toàn sai, uống sữa bầu không theo chỉ định của nhà sản xuất và chuyên gia có thể gây tình trạng đau dạ dày, khó tiêu, ợ nóng. Các chuyên gia khuyên dùng sữa bầu sau bữa ăn sáng 1 – 2 giờ, hoặc uống trước khi ngủ 2 giờ là tốt nhất.\
6. Sau khi sinh không cần uống sữa nữa
Sau khi sinh nhiều mẹ thường có xu hướng ngưng sử dụng sữa bầu vì nghĩ không cần thiết nữa mà thay vào đó sẽ tập trung bổ sung dinh dưỡng trực tiếp cho bé.
Tuy nhiên, sau khi sinh các mẹ bầu có thể sử dụng sữa sau sinh để tăng cường chất lượng sữa mẹ, gián tiếp bổ sung chất dinh dưỡng phù hợp cho bé, ngoài ra sử dụng sữa sau khi sinh còn có thể giúp mẹ lợi sữa, tiết nhiều sữa hơn.
Sữa sau sinh Matilia Allaitement giúp lợi sữa, tăng cường chất lượng sữa mẹ
Sữa sau sinh Matilia Allaitement là sản phẩm dành riêng cho các mẹ sau khi sinh, trong sữa có chứa thành phần giúp lợi sữa như thảo linh lăng, lúa mạch và hoa hồi giúp mẹ tăng cường lượng sữa được tiết ra và cải thiện chất lượng sữa mẹ, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng giúp bé phát triển khỏe mạnh, thông minh.
