Sữa sau sinh tốt cho mẹ là câu hỏi được nhiều phụ nữ sau sinh quan tâm. Hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên rằng, sữa mẹ là nguồn thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Chính vì vậy, các mẹ luôn muốn tìm một loại sữa sau sinh tốt, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Nguồn dinh dưỡng tốt cho mẹ sẽ giúp tạo nên nguồn sữa chất lượng đề nuôi dưỡng con yêu. Hãy cùng tìm hiểu về dinh dưỡng cho mẹ cũng như sữa sau sinh Matilia Allaitement qua bài viết dưới đây.

Sữa sau sinh tốt Matilia Allaitement

Matilia Allaitement hiện nay đang là dòng sữa sau sinh tốt được nhiều mẹ sử dụng. Dòng sữa này mang công thức chuẩn Pháp và được nhập khẩu về Việt Nam. Dưới đây là những lý do vì sao sữa luôn được các mẹ tin tưởng Sữa sau sinh Matilia Allaitement

Sữa Matilia Allaitement giúp kích thích và sản sinh sữa

Matilia Allaitement mang tới sự kết hợp đặc biệt của 3 loại thảo dược lợi sữa trong công thức của mình. Đầu tiên phải kể đến Lúa mạch, thảo dược này giúp kích thích tiết ra hooc-môn prolatine. Loại hooc-môn này tác dụng lên sự phát triển của tuyến vú và bài tiết sữa mẹ. Tiếp đến là hoa hồi, giúp thúc đẩy quá trình tiết sữa, đây là điều mà rất nhiều mẹ sau sinh quan tâm. Và cuối cùng trong ba loại thảo dược là cỏ linh lăng, giúp sản sinh sữa mẹ và phát triển tuyến sữa. Sự kết hợp hoàn hảo đó chính là công thức đã được cấp bằng sáng chế và được phát triển trong nhiều năm tại Pháp. Matilia Allaitement là sản phẩm dinh dưỡng đặc biệt dành cho phụ nữ đang cho con bú.

Sữa Matilia phù hợp với nhu cầu sinh dưỡng của mẹ sau sinh

Ngoài 3 loại thảo dược quan trọng, Matilia Allaitement còn có đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu. Đầu tiên đó chính là DHA, DHA cho phép tái cân bằng tỉ lệ Omega 6 và 3. Đối với bé nhận DHA từ nguồn sữa mẹ, DHA tham gia vào quá trình phát triển của não bộ và thị giác. Magie có trong sữa giúp làm giảm mệt mỏi cho mẹ. Hàm lượng Selen có trong Matilia Allaitement bảo vệ các tết bào chống lại sự oxi hóa và tham gia vào quá trình hoạt động của hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, Matilia Allaitement còn chứa đầy đủ các dưỡng chất khác giúp tăng chất lượng sữa mẹ. Các chất này có thể kể đến như Vitamin D, Canxi, Chất xơ, Omega 3, Axit folic. Protein. Tất cả chất dinh dưỡng đều mang tới nguồn sữa mẹ đảm bảo chất lượng cho sự phát triển của con yêu.

Mẹ sau sinh cần có chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng như thế nào?

Để có nguồn sữa dồi dào sau sinh, mẹ cần chú ý đến cả chế độ ăn uống và cách chăm sóc bản thân. Dưới đây là một số cách bạn có thể bổ sung dinh dưỡng để tăng cường lượng sữa mẹ:

Ăn đủ và cân đối

Một chế độ ăn uống cân đối với đủ calo và dưỡng chất cần thiết là rất quan trọng. Hãy ăn đủ các nhóm thực phẩm bao gồm rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, thịt, cá, đậu, sữa và sản phẩm từ sữa.

Uống đủ nước

Hãy uống nước đủ mỗi ngày để giữ cơ thể được hydrat hóa. Đối với nhiều người phụ nữ, uống từ 8-10 ly nước mỗi ngày là cần thiết để duy trì sự sản xuất sữa mẹ. Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh

Tăng cường protein

Protein là thành phần quan trọng trong việc sản xuất sữa mẹ. Bổ sung thêm protein vào chế độ ăn uống của bạn từ các nguồn như thịt gà, cá, trứng, đậu, hạt, sữa và sản phẩm từ sữa.

Ăn các loại thực phẩm tăng cường sữa mẹ

Có một số thực phẩm được cho là có khả năng tăng sản xuất sữa mẹ như hạt lanh, hạt hướng dương, hạt chia, mè, nước dừa, và các loại rau xanh như rau cải bó xôi và rau bina.

Thư giãn và giảm căng thẳng

Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sữa mẹ. Thư giãn và giữ tinh thần thoải mái bằng cách thực hành yoga, thiền, hoặc các hoạt động thư giãn khác có thể giúp tăng sản lượng sữa mẹ.

Thường xuyên cho con bú

Việc thường xuyên cho con bú sẽ kích thích tăng sản xuất sữa mẹ. Hãy cho con bú theo nhu cầu của bé và hãy đảm bảo bạn đang cho con bú đúng cách để tối ưu hóa việc sản xuất sữa mẹ. Nhớ rằng mỗi người phụ nữ là khác nhau, vì vậy hãy thử nghiệm và tìm ra những phương pháp phù hợp nhất cho bản thân bạn. Nếu bạn gặp vấn đề về việc sản xuất sữa mẹ hoặc cần sự hỗ trợ, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc cố vấn về dinh dưỡng. Và đừng quên Matilia Allaitement luôn đồng hành cùng hành trình làm mẹ. Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ: Công ty TNHH TM Sơn Dương – Nhà phân phối độc quyền sữa Matilia tại Việt Nam Hotline: 091 993 26 26