Các loại sữa bầu ít béo, ít đường không làm tăng cân đang được các mẹ bầu ngày càng ưa chuộng, bởi chúng giúp mẹ kiểm soát cân nặng hiệu quả mà vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi. Khi lựa chọn sữa bầu ít béo, ít đường thì mẹ cần tìm đến những thương hiệu uy tín và chất lượng. Dưới đây sẽ là danh sách 5 loại sữa bầu ít béo, ít đường nên dùng hiện nay!
Tại sao mẹ bầu nên chọn sữa ít béo, ít đường?
Việc lựa chọn sữa bầu phù hợp là một phần quan trọng trong quá trình mang thai và việc ưu tiên các sản phẩm ít béo, ít đường mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Dưới đây là một số lý do chi tiết giải thích tại sao mẹ bầu nên cân nhắc lựa chọn sữa ít béo, ít đường:
- Giảm nguy cơ tăng cân quá mức: Mang thai là giai đoạn tăng cân tự nhiên, nhưng tăng cân quá nhiều có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật và tăng nguy cơ sinh non. Sữa ít béo, ít đường giúp mẹ kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn bằng cách giảm lượng calo và chất béo không cần thiết.
- Duy trì vóc dáng cân đối: Việc kiểm soát cân nặng hợp lý giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn, giảm bớt áp lực lên xương khớp và dễ dàng lấy lại vóc dáng sau sinh.
- Cung cấp dưỡng chất thiết yếu: Sữa bầu ít béo, ít đường vẫn cung cấp đầy đủ các dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi như protein, canxi, sắt, axit folic và vitamin D.
- Tối ưu hóa sự phát triển của bé: Các dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển hệ thần kinh, xương, cơ bắp, và các cơ quan khác của thai nhi.
- Hạn chế táo bón: Một số mẹ bầu gặp phải tình trạng táo bón trong thai kỳ. Sữa ít béo, ít đường thường dễ tiêu hóa hơn, giúp giảm nguy cơ táo bón.
- Giảm ốm nghén: Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc tiêu thụ đường có thể làm tăng cảm giác buồn nôn và nôn ói ở mẹ bầu. Sữa ít đường có thể giúp giảm bớt các triệu chứng ốm nghén.
Top 5 loại sữa bầu ít béo, ít đường đang được ưa chuộng
Sữa bầu, với vai trò là nguồn cung cấp dinh dưỡng bổ sung, thường được các mẹ bầu tin dùng. Tuy nhiên, một trong những mối quan tâm hàng đầu của các mẹ bầu chính là vấn đề tăng cân. Vì vậy, việc lựa chọn các loại sữa bầu ít béo, ít đường đang ngày càng trở nên phổ biến. Dưới đây sẽ là danh sách 5 loại sữa bầu ít béo, ít đường mà mẹ bầu có thể tin dùng.
Sữa bầu Matilia – “vào con không vào mẹ”
Sữa bầu Matilia tên đầy đủ là sữa bầu Matilia Grossesse thuộc thương hiệu Laboratoire France BéBé Nutrition nước Pháp. Sản phẩm được sử dụng công nghệ UHT chuẩn Châu Âu, để lên men vô trùng và diệt khuẩn, mang đến những dưỡng chất thuần khiết nhất tới mẹ bầu và thai nhi. Sản phẩm có nhiều vị khác nhau như chocolate, biscuit và đặc biệt là hương vị vani giúp mẹ bầu dễ dàng tìm được hương vị phù hợp với bản thân.
Thành phần của sữa có chứa nhiều vitamin và các khoáng chất cần thiết như omega 3, axit folic, DHA, canxi,…Dây chuyền sản xuất sữa bầu Matilia hiện đại, khép kín và đạt chuẩn chất lượng Châu Âu. Nhờ đó, sản phẩm đem lại nhiều công dụng hữu ích cho người dùng như:
- Giá trị dinh dưỡng cao: sự kết hợp hoàn hảo của đinh lăng, hoa hồi cùng với lúa mạch giúp cải thiện quá trình hình thành sữa ở mẹ bầu và cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu nhằm cải thiện sức khỏe, sức đề kháng của mẹ, cũng như sự phát triển trí não của bé ngay từ khi còn ở trong bụng mẹ.
- Tiện lợi, dễ sử dụng: thiết kế nhỏ gọn và tiện lợi dễ dàng sử dụng, sữa dạng sữa nước đóng chai nên có thể sử dụng ngay khi mở và uống nóng hay lạnh tùy thích.
- “Vào con không vào mẹ”: điều này có nghĩa là sữa không khiến mẹ tăng cân nhiều mà đa phần tập trung vào hỗ trợ cân nặng cho thai nhi, nhất là ở giai đoạn cuối thai kỳ.
Similac Mom Less Fat
Similac Mom Less Fat là một lựa chọn phổ biến với hàm lượng chất béo thấp, giúp mẹ kiểm soát cân nặng hiệu quả. Sản phẩm này giàu protein, canxi, sắt, axit folic và vitamin D, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cả mẹ và bé. Hương vị vani dễ uống, không gây ngán cũng là một điểm cộng.
Nhìn chung, Similac Mom Less Fat là lựa chọn tốt cho mẹ bầu muốn kiểm soát cân nặng và đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ cho thai nhi.
Friso Mum Gold Lactose Free
Friso Mum Gold Lactose Free là lựa chọn phù hợp cho mẹ bầu không dung nạp lactose. Sản phẩm này có hàm lượng đường thấp, giúp ổn định đường huyết, đồng thời chứa DHA, canxi và vitamin D hỗ trợ phát triển trí não và xương của bé. Hương vị thanh mát, dễ uống cũng là một ưu điểm.
Sữa bầu Friso Mum Gold Lactose Free là lựa chọn phù hợp cho mẹ bầu không dung nạp lactose và muốn kiểm soát đường huyết.
Enfamama A+ Healthy Mama
Enfamama A+ Healthy Mama là lựa chọn được nhiều bà mẹ tin dùng với công thức ít béo, ít đường. Sản phẩm này bổ sung DHA, choline và các vi chất dinh dưỡng khác, hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi. Hương vị đa dạng, dễ uống và giá cả phải chăng là những ưu điểm nổi bật.
Tuy nhiên, một số mẹ bầu có thể gặp tình trạng táo bón khi dùng sản phẩm này và hàm lượng canxi có thể không cao bằng một số sản phẩm khác. Enfamama A+ Healthy Mama là lựa chọn phổ biến với công thức cân đối, giá cả hợp lý.
Anmum Materna Low Fat
Anmum Materna Low Fat là lựa chọn lý tưởng cho mẹ bầu muốn giảm lượng chất béo trong khẩu phần ăn. Sản phẩm này cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cả mẹ và bé. Hương vị không quá ngọt cũng là một điểm cộng. Sữa bầu Anmum Materna Low Fat là lựa chọn tốt cho mẹ bầu muốn giảm lượng chất béo trong khẩu phần ăn.
